Fenix, ressurgindo das cinzas!

Hellooooooooooooooooooo!


Semana passada a dietinha foi linda, tudo certinho... até que o fds chegou!! E queee fds meu deus!
Putaas porcarias com o namorado, de sexta a domingo! Mas foi uma delícia :B

Aí segunda fui pra academia normalmente, comi certinho... tava mega cansada e então percebi que fiquei doente :(
Só agora, noite de quinta feira, que estou me sentindo melhor! Resultado? Sem treinos, alimentação LIXOOO! Mas lixo mesmo, tipo, ovo de páscoa, macarronada, batata frita, mil chocolates... aff, foi terrível!
Com certeza regredi essa semana.
Enfim, pra mim a semana começa na sexta feira, dia de pesagem, portanto sempre dá pra salvar a dieta hihihi
To muito motivada, feliz agora que não tou mais dodói, focada (minhas ações não dizem isso, mas é meu estado de espírito ok? ahahah) e eu sei que vai dar tudo certo, vou ser sucesso e no meu niver de 22 anos, estarei muuiiito gatinha fitness!!


Beijinhos <3

Aparecida da silva! 21 dias de projeto!

Oláááá meu povo, minha polvaa!

Voltando à vida fitness, com 72,2 kg hoje, ganhei pouco peso pra quem tava fora da dieta e passou um mês sem treinar.

Dia 28 vou à praia, e resolvi começar hojeee um projeto de 21 dias tennnnnnnsosssssssss pra secar e tentar chegar na casa dos 69!! (de novo eles, aiaiai!) Isso significa que eu tenho que perder quase 800g por semana, o que está ótimoooo e é superrrrrr fácil se eu manter o foco :DDD
Hoje vou tentar ficar no 0 carb, só ingeri no pré treino e daqui a pouco vou ingerir de novo, no pós.
O resto do dia quero passar com no máximo 25g de carb, vamos ver se eu consigo!!!

21 dias vivendo à base de saladas, claras, frango e whey! É pouco e eu sei que eu consigo, se eu for disciplinada consigo chegar até na casa ds 68, pq meu corpinho é lindo e maravilhoso e responde muito bem aos estímulos que proponho à ele hihihi. Afinal, se eu for lembrar, perdi quase 5 kg só no começo do meu emagrecimento!!
Então vamos com tudo!