Não é fácil, mas a sessão com psicólogo ontem me fez refletir um pouco e percebi que minha vida gira em torno disso. Quero voltar a desenhar, tocar um instrumento, ver meus seriados, fazer as unhas, me maquiar... Coisas todas essas que deixei pra trás há muito tempo, quando minha cabeça se permitiu pensar apenas em dieta e emagrecimento. A única coisa que faço, todos os dias, é trabalhar, ir na academia e pensar sobre emagrecimento. SÓ. Todo e qualquer tempo livre dedico a isso, e não quero ir para 2013 assim.
Ontem, me desafiei a comer algo que eu estivesse com vontade. Fui para a padaria com o namorado, e lá parei na frente do congelador onde ficam os sorvetes. Como o usual, fiquei ansiosa, me sentindo mal, triste, com vontade e com sentimento de privação. E pra escolher então? Um drama só, uma hora olhava o mais calórico e pensava 'vou comer três desse!' e no segundo seguinte, procurava o menor e olhava as calorias.
Transcendi. Olhei o mais gostoso e simplesmente peguei. Saí e fui pagar. Falei pro meu namorado que vou sair dessa vida, desse drama, dessa relação de amor e ódio com a comida. Ele ficou muito, muito feliz por isso.
Mas nem tudo são flores, tenho pena de quem pensa que é simplesmente escolher mudar e pronto. Isso está muito enraizado em mim, esses comportamentos são meus desde que me conheço por gente. Ontem consegui ficar em paz, mas hoje, meu primeiro pensamento assim que acordei foi 'nossa, eu não devia ter comido aquele sorvete.' Porque isso está condicionado em mim, está comigo. Mas eu vou mudar meu hábito de pensar errado. O hábito de comer errado já mudei bastante, agora preciso parar de deixar minha mente me martirizar tanto.
Mudando de assunto, me pesei hj e marcou 72,8!! Viu só, mesmo com o sorvete... grande coisa tomar um sorvetinho num dia qualquer da semana quando se treina pesado (eu AMO musculação pesada)!
Muito feliz, acho que já fazia mais de um ano que eu não voltava pros 72 :') Lembrando que fiquei em pânico quando vi meu peso na metade desse ano, os medonhos 78,8 kg :( Mas agora já está tudo ficando sob controle, tudo mesmo. Alimentação, cabeça, corpo...
Estou feliz e positiva, e isso é raro pra mim! Vamos ver como me saio nessa semana longe do mundo fitness. Só reservei meia horinha diária pra continuar postando aqui.
Beijinhos, work hard girls!
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